こんばんは。
カヨ研究所、研究員のカヨです。
本日のテキストは、
さとうみつろうさんの「神さまとのおしゃべり」。
すごくファンキーでフレンドリーな「神さま」と、
お調子者の「みつろう」とのおしゃべりを詰め込んだ
ポップで読みやすい、けど内容の濃いぃ一冊です！
突然ですが、私最近イライラしています。
特に、家族（母と祖母）に対して。
冷たい態度をとったり、
反抗したり。
自分でもよくないと思うのですが、
そうせずにはいられない。
遅れてきた反抗期なのかと思ったりもしていますが。
そんな中、
「神さまとのおしゃべり」の中に出てくる神さまは、
ヒントとなるメッセージを与えてくれました。
それは…
「すべての感情が湧く場所には
自分が勝手に信じこんだ
固定観念がある！」
ってこと。
つまり、
怒りや悲しみの本当の原因は、
起こった出来事ではなく、
自分の持っている固定観念だったということ。
例えば、
同じことを言われても、
すごく傷ついて悲しむ人もいれば、
痛くもかゆくもない人もいる。
自分の中に”もともと”あった固定観念と
ぶつかる事柄が現実に起こった時に、
感情が生まれるんだな、
と私は解釈しました。
今日はね、
まさに実体験しましたよ。
最近「ジョジョの奇妙な冒険」という漫画にハマっていて、
10巻まで読み終わりました。
続き読みたい♡ということで
ネット注文し、先ほど家に届いたわけです。
ダンボール箱を開ける私に近づき母が一言。
「何〜？マンガァ〜？？？」
はい。
みなさんなら何て返しますか？
たぶん
「うん、そう。」
で終わった話だと思うんです。
でも、私は違いました。
瞬間、爆発してしまったのです。
「そう！わ〜る〜い！？💢」
睨めつけながら、でっかい声でキレてしまいました。
私こわ…(>_<)
さて、この出来事を本日のテキスト
「神さまとのおしゃべり」で紐解いていきたいと思います。
私は、
母の「何〜？マンガァ〜？」という一言に対し、
確かに怒りの感情が湧きました。
どうしてか？
そこには私の固定観念があったから。
マンガを買うのはいけないこと
&
マンガを買っている自分を母はよく思わないだろう
実は、私の深〜い所での意識（潜在意識ともいう）では、
こんな固定観念があったことに気づきました。
昔、小学生の頃、
「ちゃお」とか「なかよし」とか
付録が欲しくてどうしても買いたい時だけ買ってたけど、
毎月買うのは我慢してた。
本当は続きが気になって毎月買いたかったのに。
でも、なぜか我慢している自分がいました。
誰かに何かを言われたかは忘れましたが、
たぶん、
マンガを買うのはお金の無駄遣いとか、
マンガを買うなら本を買えとか
マンガはきりがないとか etc...
そんなイメージができていたのだと思います。
それでも、最近になって
これじゃダメだ！ということで、
少しづつ今までやりたかったことをやっていく中で。
新たな「楽しい！」に出会ってるのが最近の私。
それは今までの私とは違うから、
周りは珍しいな〜って思うわけです。
母にとっても、ただ珍しいと思っただけだったかもしれないのに、
私は、過敏に反応してしまいました。
自分の中に、
「マンガを買うのはいけないこと」とか、
「マンガを買っている自分を母はよく思わない」
という固定観念があったから。
事実、私が「わるい？💢」ってキレた後、母から
「なんでそんなイライラしてんの？
もっと普通に返事すればいいのに。」
って言われて、
「じゃあ何て答えればいいの？
マンガ買ってごめんなさいって？」
って言い返した。（笑）
ここに固定観念が顔を出してたわ。
そして、本日のテキストによると、
自分の固定観念を解消するには
「それ（今までの固定観念）とは違うことを信じること。」
ということだったので、そうします。
つまり、
マンガを買うのはいいこと
&
マンガを買っても誰も何も思わない
ということにしたいと思います！！！
私の中でね＾＾
大多数の人にとっては当たり前のことですよね（笑）
でも、私にとっては今日はいい一歩でした！
「神さまとのおしゃべり」を書いてくださった、さとうみつろうさん！
改めて、ありがとうございました！
それでは、おやすみなさい☆
